朝は現場に向かう電車の中であんぱんひとつ。
昼は 幸湖路 にて
日替わり定食（冷やしカレーそばとライス 880円）。
このあと茶漬け用にそば湯がきた。
帰りの電車までぽっかり時間が空いたので、駅前の商業施設内の スガキヤ で休憩。
ミニソフト（140円）。
帰宅後、少し倒れてから図書館に本を返しに行き（月曜休館なので返本ポストに）、古書店で文庫本を一冊買い、神社で名水を汲み、回るおすしを食べた。スマホを忘れて行ったので写真はない。
夜間の仕事終了後、小魚アーモンドをアテにビール。
2日（火）
台風が近づいており、朝から雨。
朝
チーズ蛋餅、紅茶。
土曜に焼いたチャパティを使用。
2日前に水に浸けたニガウリの種が根を出していた。
昼
野菜スープ、サラダ。
営業時間は午後7時までだけど、材料がなくなれば終了、あたりまえのことだった。
この後の診察に間に合うか微妙な時間だったが、さすがに腹が減ったので、パン屋のイートインコーナーでごまチーズ塩パンとコーヒー。
食べたらサッと出て、クリニックへ。予約時間3分前。
つくりおきの野菜スープ、豆とそばの実入りサラダ。
キャベツ飯、キャベじゃが、にんじんとレーズン、レトルトカレー。
夕方、先日の検査の結果を聞きに行く。手術することが決定、先生と相談して病院を決める。予約日時は明日連絡してくれることになった。3日後にまた別の検査。
晩は小魚アーモンドをアテにビール。とくに酒を飲むなとはいわれてないので飲んじゃう。でもまあ少なめに（血液検査の数値が思いのほか悪かったのでビビっている）。
3日（水）
朝はトマトジュースをコップ一杯。写真はない。
午前中に病院から電話。受け入れ先の病院の予約が最速で月末になるとのことで、病院選びからやりなおしとなる。
発芽したニガウリの種を土に植える。
昼
キャベツ飯、目玉焼き、市販の玉ねぎ入りサラダ。
目玉焼きをフライパンからはがす際に裏が破れて、黄身が漏れ出て表面がへこんでしまった。どうせ混ぜて食べるので問題はない。
晩は厚揚げの焼いたのをアテにノンアルコールビール。
4日（木）
朝
スープには玉ねぎ・にんにく・セロリ・にんじん・じゃがいも・トマト水煮入り、サラダは赤玉ねぎ・サラダ蒸し豆・蒸し大豆・煎ってから茹でたそばの実・松の実・クコの実・にんじんとレーズンの残り・市販のカット野菜（キャベツなど）を混ぜ、塩・オリーブ油・レモン汁で味つけした。
昼
ひじき豆腐、ほうれんそうの海苔和え、切り干し大根の酢漬け、白菜キムチ、雑穀玄米飯に納豆、インスタント味噌汁（油あげ）。
おやつ
仁々木の黒糖どら焼き「そやかて」、コーヒー。
血液検査の結果を見る前に買ってしまったものなので、許してほしい（誰に言っているのか）。 仁々木 のどら焼きは、あんこもうまいが、生地がほかにはないものでたいへんおいしく、見たらつい買ってしまう。これはしかたない、不可抗力なのだ。
晩はお揚げを焼いたのをアテに炭酸水……のはずが、ビールを飲んでしまった。冷蔵庫を開けたらあるのだからしかたがない。人間とはかくも弱きものなのである（ゆうてる場合か）。ま、禁止されているわけではないので、ヨシ。明日はまた検査で、午前11時以降絶食。
５日（金）
朝は腹がすかなかったので、トマトジュースをコップ1杯。
10時半ごろに昨日つくった野菜スープ。
このあとは検査のため絶食。前回同様水分の摂取は可。
午後、このまえと同じ病院で、このまえとは別の検査を受ける。検査後すぐに帰れるだろうと思っていたら、結果を持ち帰り、夕方の受診時に持参するようにとのことで、待ち時間が発生してしまった。 しげちゃん食堂 でご飯を食べるつもりだったんだけど、間に合うんか。
間に合わなかった。
帰り道のアジサイ。
今日の検査結果を見ながら、先生の説明を受ける。さらによろしくないことにはなっていなかった模様。受け入れ先の病院も決まった。
かえりに そじ坊 で蕎麦。
おろしざる蕎麦定食（1,250円）。
6日（土）
朝
つくりおきの野菜スープとサラダ。
昼
キムチ納豆、ひじき豆腐、ほうれんそうの海苔和え、新玉ねぎの黒酢醤油漬け、雑穀玄米飯、わかめとたらこと豆腐のスープ。
晩は昼のおかずをアテにノンアルコールビール。
7日（日）
朝
今回のサラダはきゅうり・にんじん・市販のサラダ２種（玉ねぎ・レタス・パプリカなど）・蒸しサラダ豆、茹でたそばの実入り。
昼
混ぜごはん、わかめとたらこと豆腐のスープ。
雑穀玄米飯にまいたけ炒め・炒りにんじん・市販の玉ねぎサラダ・ほうれんそう・大豆もやしを乗せ、味噌だれと片面焼きたまごを乗せた。たまごは割るのを失敗した。
晩は高野豆腐の白煮をアテにビール。2缶目はノンアルコールビール。
8日（月）
朝は行きの電車で野菜ジュースとカルネ。
昼は 幸湖路 にて
日替わり定食（ざるそば、ミニかき揚げ丼 880円）。
テレビがないので、世間で話題になっているニュースは主に飲食店で仕入れている（積極的に仕入れようと思っているわけではないが、隣の席の会話が耳に入ってくる）。今日は家族旅行中に行方不明になった人の話題が聞こえてきた。痛ましいことだ。
夜間の仕事前にわかめと乾燥柚子のカチューユー、終了後に柿ピーをアテにノンアルコールビール。
9日（火）
朝
昼
雑穀玄米飯に豆もやし、炒りにんじん、ほうれんそう、まいたけのごま炒め、セロリの和え物を乗せてみそだれをかけ、片面焼きたまごを乗せた。スープはこれにて終了。
晩は厚揚げと魚肉ソーセージを焼いたのをアテに富良野ホップ炭酸水。
10日（水）
朝はトマトジュースとニュージーランド産りんご（ジャズ）。
涼しいうちに古紙と乾電池を回収に出し、その足で畑の直売に行き、玉ねぎ・かぼちゃ・さやいんげん・キャベツ・にんじんを買う。帰りにドラッグストアで市指定のごみ袋を3種類買おうとすると、「おひとりさま合わせて2袋までです」といわれる。あいつらを許さない（※店員さんのことではない）。
帰宅してなすを蒸す。
昼
炒りにんじん、まいたけのごま炒め、きゅうり・新玉ねぎ・セロリの和え物、キムチスープ、なす乗っけ飯。
スープはツナ缶の油で玉ねぎと白菜キムチをよく炒め、エリンギ・豆腐・ツナ・長ねぎを加えて水を注ぎ、煮えたら味をみて醤油で調整、器に盛って刻みねぎをトッピング。
明日は受け入れ先の病院での初診なので、今日のうちに明後日の仕事の準備をしておく。
晩は蒸しなすおかかぽん酢をアテにノンアルコールビール。
お大事になさってください。手術、ご不安でしょうが上手くいきますように。
返信削除ウチダさん！ ありがとうございます。パワーアップして帰ってまいります！
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