本日のアサガオの開花は4。
ニガウリの雌花は1。
昨夜、寝ている間に、訃報メールが届いていた。葬儀に駆けつけたいけれども、少し遠い場所だし、退院してまだ日も浅く、酷暑の中出かけていって具合が悪くなりでもしたらご迷惑なので、参列しないことにする。
朝
弔電を送るのに、午前中いっぱいかかってしまった。難しいね。世話になった人だから、とくに。
昼
冷やしそうめん。
干ししいたけの炊いたの、刻み魚肉ソーセージ、きゅうり、みょうが、錦糸卵、お揚げの甘煮を乗せた。
晩は厚揚げを焼いて生姜醤油をかけたのをアテにノンアルコールビール。
22日（水）
朝
検創のため、病院へ。傷は問題なし、腫れとむくみはそのうち取れるとのこと。病理診断の説明の際、まあ一種のグロ画像だからだろう、先生が「（取ったブツの）写真、見ても大丈夫ですか？」と聞いてくれたんだけど、あなた手術直後、「取ったやつです！」ってジップロックみたいな袋に入れた取りたてのソレをうれしそうに見せてきましたよね？と思いながら、大丈夫ですと答える。最初の組織診では「borderline 以上が疑われる」ということだったけど、結果は benign だった。というわけで（だと思うが）、入院初日にわたしを不安にさせた（寝耳に水だったもので）治療はしなくてよくなった。以後は経過観察ということで、次回診察は半年後。別件でしばらく通院することにはなるけど。
帰りにK都駅で下車、駅ビルに入っている和菓子屋さんでお見舞いのお礼を手配。ついでに俺おめでとうケーキでも買うか、と地下街の店を見てみたが、軒並み1ピース1,000円近いお値段に尻尾を巻いて退散。駅構内で昼食用に駅弁を買い、最寄り駅の商業施設でわがY区の誇るスイス菓子店 ローヌ のマイスターチーズケーキ（1ピース350円）を買って帰宅。
昼
六甲山縦走弁当（900円）。
おやつ
マイスターチーズケーキ、紅茶。
酒を飲んでもいい（常識的な量で）ということなので、晩はビールをひと缶飲んだ。アテは冷や奴。いまごろ通夜のあの人は、お酒が好きだったな、と思う。
23日（木）
朝
昼
そうめん用に煮た干ししいたけ（甘くない）とお揚げ（ちょっと甘い）、出し殻昆布、冷凍庫を圧迫している雑魚で炊き込みごはんをつくった。ほかはつくりおき。
おやつ
ただ赤ワインで煮ただけのバナナ、地味だけどうまい。冷やしてもあったかいままでも、どっちでもうまい。
晩は厚揚げを焼いて、ビールをひと缶。今日は告別式だった。遠くからお別れをする。
24日（金）
朝
茹でた中華そばに小大豆もやしスープをかけ、白胡椒を挽きかけた。
暑い日が続くのでアイスを買いたいが、冷凍庫に余裕がない。なにか使えるものはと探して冷凍アボカドを発掘した。これを解凍して練乳をニューしてハンドブレンダーでガーして再び凍らせればベトナム風アボカドアイスができるではないか！と思ったが、結局冷凍庫に戻すので意味ないな。つくったけど。まあアイスが冷凍庫に入ったとはいえる。
昼
ひじき豆腐、小大豆もやしのごま油和え、きゅうり玉ねぎ大葉の和え物、しいたけ昆布お揚げ雑魚の炊き込みごはん、干しえびとズッキーニ汁。
おやつ
アボカドアイス。
晩はつくりおきおかずあれこれをアテにノンアルコールビール。
25日（土）
朝はバナナとトマトジュース。
昼
キャベツとわかめのごま油和え、ひじき豆腐、玉ねぎの黒酢醤油漬け、しいたけ昆布お揚げ雑魚の炊き込みごはん、さば缶とうふ汁。
さば缶とうふ汁は、さば水煮缶・玉ねぎ・じゃがいも・小大豆もやし・長ねぎ・木綿豆腐で作成。
晩はさば缶とうふ汁。
26日（日）
朝はバナナとトマトジュース。
午前11時ごろ、O阪はT六のアゼルバイジャンカフェ ざくろの木 にて、昨日のさんふらわあ昼クルーズ（うらやましい）で来阪された4名様と合流。注文した品を待つ間、ここに来るまでに皆さんが行かれた某書店の悪口を聞く。本に対する愛がある人ならば、その本にそんな仕打ちをするなんて！と思わずにはいられない話だったので、悪口もいたしかたなしとはいえ、そこでもなにがしかの買い物はされたので、皆さん鬼ではないな、というかほんま本好きやなと思う。
プレミアムティーセット（1,100円）。
お茶はベルガモットティー、お菓子はくるみ入りケテを選択。お茶の隣はばらのジャム。
お店の方が「みなさんで写真撮りますか」と申し出てくれたのだけど、「いえ、お気持ちだけで……ありがとうございます」と丁重にお断りした。毎度食べ物の写真は撮ってもヒトの写真は撮らないわれわれであった。
お昼をどうするかという話になって、てんでにスマホで検索し、「この店はここから100mか……」「〇〇料理ならここから60m！」などの言葉が飛び交う。つまりはこの炎天下いかに歩かずに済ませられるかが店選びの決め手となるわけで……QOLを妥協の支配下に置くこの暑さ、なんとかならないか。
第一候補のタイ料理店は満席だったので、次点の中華料理店へ。
いい感じの町中華、 精養軒 。看板のブタコックはなにを料理して（それ以上はいけない）
メニューがどれもうまそうで、悩みに悩んだ。Iさんが、昨日上げたわたしの日記（→ 「入院日記 日々雑記 2026 Jul. #2」 ）を読んで冷やし中華が食べたくなったとおっしゃったので、わたしも一瞬転びそうになったが、いやいや、例の店で食べて入院生活にけりをつけると決めたんで、とこれを選択
ぐっつぐつに煮えたぎっている。うまかった。
店を出て、ふと気づいて「ここ、ひょっとして 天牛書店 の近所なのでは」といってみた。にわかに色めき立つ面々。T神橋筋商店街をT三まで驀進、途中の古書店や、看板だけ残る書店跡にも注目しつつ、 天牛書店 へ。店に着いたら自然に散開（いつもの光景だ）、それぞれに戦利品を手に集結。わたしはちょっと悩んだものはあったが、今回は収穫なし。
そのあと一軒おいた 矢野書房 へも立ち寄る。このあたりには古書店がまだあるのだけど、そろそろお帰りの支度をした方がよい方もいらして、涙をのんで引き返す。
T満駅（急ぎながらも、「この近辺にお越しの際は、ぜひ中国料理の 紫微星 へ！めちゃうまです！」と渾身のおすすめをしたのだが、調べたら店名が変わって 満天星 となっていた）からO阪駅へ。ここでGさんとお別れ。
暑さに負け、冷たいものを求め、流れ流れてこのカフェへ。ここもほぼいっぱいだったのだが、小さい丸テーブルを集め、よそから椅子を借りてくるなどして席をでっち上げた。
さてこれからどうするか。ここで先月のトワイライトエクスプレス銀河の旅で、有り余る時間をどうやってつぶすか問題を解決に導いたU田天然温泉があるではないか！と、またしてもLさんが気づかれた。いっぱい歩いて汗かいたしね。遠方にお帰りになるIさん、電車をなんとか1本遅らせられないかと調べてみられたが、次の電車は満席。もう1本遅らせることはできるが、明日の仕事に響かないとも限らない、ということで、残念だけど、お帰りに。
Sさんとはこの近くの改札でお別れ、Iさんとは別の改札でお別れした。
風呂に行くというのに着替えがなく（当たり前だ）、さっぱりした後に汗まみれの服を着て帰るのもどうかと思われ、道すがらユニクロで着替え一式を購入。
久々の浴槽どぼん、めちゃくちゃ気持ちよかった。お風呂を満喫した後のウェルカムドリンク。
またちょっと飲んでしまったが、今月の健康スムージー（オレンジベース）。
わたしもビール飲みたかったけど、帰ったら明日の仕事の準備をしないといけないので、ノンアルで。
お風呂からの帰り道、よさげなパン屋でLさんは明日の朝食用にとパンをご購入。わたしは店内をぶらぶら見て回り、「あんバタープレッツェル」なる商品に釘付けになる。冷蔵商品なので、わたしはK都まで持って帰ることを考えたら諦めざるを得ないが、これはLさんにお知らせせねば！とご注進、Lさんは莞爾として笑み、「買いました！」。さすが、見逃されてはおられなかった。ということは、やっぱりこれ、間違いない。次回は保冷袋を持ってくることを固く心に誓った。それと着替え一式（次回、あるのか？）。
晩はキムチ豆腐。飲み物は水。
27日（月）
朝はバナナとトマトジュース。
現場仕事終了後、入院で休んだ分をどこにねじ込むか調整。
昼は 幸湖路 にて
ファーマーズマーケットで野菜を買い、駅前の商業施設に入っている スガキヤ で休憩。
ソフトクリーム。いつもはミニ（140円）だけど、今日はレギュラー（190円）で。
夜間の仕事終了後、買ってきたアジの南蛮漬けをアテにノンアルコールビール。
28日（火）
朝はトマトジュース。飲んだら病院へ。
別件1の診察。これも経過観察でよかろうということになり、次回は3か月後ということになったが、念のため、別件2のための検査もしておきましょうということになり、こちらの結果は来週。別件3の結果と4の検査は来月。
そして念願の
冷やし中華（1,000円）。
春雨が乗った珍しいタイプだった。カラシがついているのがうれしい。おいしかった。カニ身の玉子炒め定食（750円）もよさそうだったが、次回通院日は臨時休業（やはりな）。
晩はカップ麺（日清シーフードヌードル）。
29日（水）
朝
ライ麦食パンのピーナッツバター＆オレンジマーマレードトースト、ミルクコーヒー。
昼
夏の大根の尻尾の方をざくざくおろしたので、しっかり辛くてうまかった。
晩はいわしつみれとミックス野菜（白菜・もやし・にんじん・えのきたけ・しめじ）で刻み生姜たっぷり鍋。飲み物はノンアルコールビール。
30日（木）
朝
たまご粥。
昨夜の鍋の残り汁に米を入れて炊き、溶きたまごを流し入れて蒸らし、冷凍刻みねぎともみのりを散らした。新しいスマホが届いた。実はメーカーのサポートがとっくの昔に終了した古いスマホを使っていて、使用できなくなったアプリなんかもあったけど、まあいいやとそのまま過ごしていたところ、こないだの入院時、院内WI-FIが利用できないという事態が持ち上がったのであった。そして買い替えを決意、あれこれと悩んだが、結局はなんだかんだ信頼している同メーカーの製品を注文、それが今日届いたのだった。セットアップ後、不要な機能を無効にしたり、邪魔なプリインストールアプリを削除したり、引き継げなかったアプリを再インストールして設定したりしていて、気づいたら午後2時を過ぎていた。
昼
備蓄があってよかった。
晩はおぼろ豆腐ににんにく生姜だれ。飲み物は炭酸水。
31日（金）
ニュースマホで撮影してみたオレンジミントの花。
朝
ライ麦食パンのココナッツオイル＆塩トースト、ミルクティー。
まだ5㎝ほどにしかなっていないのに。急におそろしく暑くなったからなあ。1号もちょっと怪し気になっている。
昼
お揚げのつけ焼き、さやいんげん・しめじ・ごぼう天の生姜煮、なすマリネ、きゅうり・玉ねぎ・大葉・みょうがの和え物、雑穀飯、豆もやし汁。
お揚げには出雲で買ってきた七味唐辛子をふった。なすは大きめの乱切りにして少し水にさらし、レンチンして熱いうちにめんつゆ・レモン汁・オリーブ油を混ぜたものをかけ、自然に冷ましてから冷蔵庫で冷やした。うまい。
本日の夕空
かわいいねえ。
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